Ο Γρηγόρης Τριγλίδης γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1977, όπου και μεγάλωσε μέχρι τα δεκαοχτώ του. Έπειτα, κατατάχθηκε στον στρατό, ακολουθώντας μια πορεία δεκαπέντε ετών. Συνταξιοδοτήθηκε από τον στρατό λόγο τετραπληγίας, η οποία βελτιώθηκε σε τετραπάρεση.
Τον Ιανουάριο του 2016 έγινε μέλος της Ένωσης Συγγραφέων Πιερίας, ανέλαβε το επίσημο Blogκαι το κανάλι της ένωσης στο Youtubeόπως και την επίσημη της στο Googleμαζί με τις φιλολόγους, Ευγενία Κορτσάρη και Γιώτα Παπαδοπούλου.
Το Μάιο του 2017 έγινε τακτικό Μέλος της Ένωσης Λογοτεχνών Βορείου Ελλάδος.
Το ταλέντο του στην γραφή φάνηκε σε μικρή ηλικία, καθώς άφηνε παντού χαρτάκια με τις σημειώσεις του. Το «Όνειρα ξεχασμένα» από τις εκδόσεις Ίτανος είναι η πρώτη του συγγραφική προσπάθεια.
Έχει πάρει μέρος στο ποιητικό ανθολόγιο «Η ποίηση στις ράγες Θεσσαλονίκη – Κατερίνη 2017» με το ποίημα «Ουράνια Αντιπαράθεση». Τον Μάιο του 2018 έκδωσε την πρώτη του ποιητική συλλογή με τίτλο «Συλλεκτικές Εντυπώσεις» από τις εκδόσεις Όστρια.
Είναι χωρισμένος κι έχει δυο γιούς τον Αλέξανδρο 14ων ετών και τον Μιχάλη 11 ετών που τους υπεραγαπάει.